В своей книге «Поток: Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи, известный психолог и исследователь счастья, представляет концепцию «потока» — состояния глубокой сосредоточенности и полного погружения в деятельность, при котором человек испытывает наивысший уровень удовлетворения и эффективности. Чиксентмихайи объясняет, как найти и поддерживать это состояние, описывая, какие факторы способствуют его возникновению, и как использование этих принципов может обогатить разные аспекты жизни — от работы и творчества до учебы и личных отношений. Книга предлагает практические советы и стратегии, позволяющие каждому найти собственный путь к оптимальному переживанию и гармонии, что делает её незаменимым руководством для тех, кто стремится к саморазвитию и полноценной жизни.